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心灵悦读

爱,就爱它本来的样子

发布时间:2016年05月17日


2016-05-16 专家咨询台 上海心灵花园心理咨询

文/刘愈婷


“你应该......”


“应该”一词就好像意味着主权的丧失,乖乖就范;你应该这样,而不是那样,也意味着对现在自我的一种否定。曾经每每听到类似话语,或顺从或反抗。


《阿甘正传》中有这样一句经典台词,“生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一块是什么。”你很期待不一样的味道出现,而当那种并不太好吃的味道出现后,或者你想扔掉,重重的摔打一下盒子,狠狠地说,“我讨厌这种味道,不要再出现了”,又或者直接丢掉盒子。


“活着”本身就很有力量,它不是来自于叫嚷,也不是来自于斗志,而是来自于接纳,恭敬的接纳,接纳生命赋予我们的责任,接纳现实给予我们的或幸福或沉重或无奈。


如果生活给了我们一些生命不能承受之重,别忘了,我们在无力之前还可以做点什么,我们仍有能力去承认这些问题的真实性,“That is my life.”。我们仍有能力谦卑自己,去寻求那至高者的护庇。


生活本不是一件特别好玩的事。多一些恭敬的接纳,少一些对抗的痛苦。

本就不易,何必自生烦恼!


“你应该怎么怎么样,我应该怎么怎么样?”

“你可以怎么怎么样,我可以怎么怎么样?”


试着感受一下两者的不同!

“应该”没有留出空间,也就没有留出自由。就像爱一样,它需要空间呼吸,没有自由,就没有爱。

爱一个人,就爱他本来的样子。

同样地,爱生活,就爱它本来的样子。

 

假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子将会过去;相信吧,快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

......

生活从来不会欺骗你,这就是生活本来的样子。

如果你想知道生活本来的样子是什么,放下对抗,去拥抱,那就是它本来的样子!


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