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焦虑症

越努力,越焦虑?

发布时间:2017年09月14日  点击数:

越努力,越焦虑?

文/李颖

越努力,越焦虑?

你好像得病了。

明明硬盘里塞满了干货技巧必背帖,大脑里依然空空如也。

明明一天吃两顿夜里狂跑三圈,前凸后翘还是渺茫又无期。

可气的是。身旁那些家伙,要么人美条顺气质佳,要么成绩把人虐成渣。

你开始暗骂。做人真没劲。努力有屁用。否则,我怎会平庸至此。

却还是放不下心来好好玩乐,只能刷微博聊八卦逛淘宝,心力交瘁暴食昏睡。

看着这样的你,我心里真是太着急了。明明如此努力,却依旧陷在假性勤奋的漩涡里。

此类焦虑者,往往自律力惊人。平日卯足一口气,紧绷一根弦,很少懈怠和歇息。

像我有个朋友,他每天早出晚归泡图书馆,拼命三郎般考研考证、看书做题。偶尔碰个面,他要不左手刷题右手扒菜,要不就掏本单词书叽哩哇啦。

大前天,他很突然的,说找我聊聊。

-“真气人。考前两个月我就冲刺了,每天熬到两三点,卷子做了几十张。居然又不及格?你说改卷的是不是有毒……”

-“我老觉得,身体不怎么听使唤。明明累得想休息,脑壳又往外蹦公式蹦大题。除了读书,其他好像没啥意思……”

刚开始,我挺同情,也挺佩服。听了好一会,我才反应过来,这哥们儿,分明是个「低品质勤奋者」。

用他原话说,熬夜大法好,苦读是个宝。

考四六级是滚动式抄背单词,学数学要一手刷题一手答案,不睡觉可以赶超别人多赢几分,减少外出就能修身养性保实力。

这恰好解释他为啥“越努力,越焦虑”。说白了,就是空有「忙碌的姿态」,却没有「透彻的深思」。


你说勤能补拙没用?当然不。但也有前提啊。最起码,“勤”得用在真正棘手且更有价值的部分。

在伪用功者眼里,“收取信息”,无异于“获取新知”;“把书翻完”,意味着“我在进步”;至于“熬夜苦读”,会让自己“感动想哭”…

时间久了,难免形成思维上「能力错觉」。

光上课不考试还好,可一旦假象戳破、高分梦碎,那真是欲哭无泪。

“这不可能啊,怎么才这点分?“”唉,我当时怎么没多熬几夜。”“原来这本书背两遍没用,起码三遍……”

就这样,一点点深陷在否定自我、质疑环境的情绪怪圈。

于渴望上进者而言,不怕真穷,只怕伪忙。不怕效率低,就怕动脑懒。

抱怨越努力越焦虑的你,不如先停下脚步缓缓,好好想想焦虑的根源吧。

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  • 发布时间:2017年09月14日
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