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《绅》杂志:婚姻“保鲜”五个秘诀

发布时间:2015年04月01日  点击数:

《绅》杂志:婚姻“保鲜”五个秘诀

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婚姻是人的必经之路,美满的幸福婚姻是每个人的期待,但是婚姻和恋爱不同,将会遇到婚前意想不到的危机:比如双方缺点已开始暴露的蜜月期、新奇感减弱的敏感期(即“七年之痒”)、或是四五十岁的危机期。在这三个时期。几乎每对夫妻都会遇到此类危机,那么如何避免它们而在婚姻中保持甜蜜呢?这里,介绍婚姻“保鲜”五个秘诀。

首先,在婚姻中是千万别失去自我,尤其是女性。婚姻里男女双方千万不能放弃自己的工作、生活、兴趣等,相反,要不断充实提高自己,成为对方眼中不可替代的唯一。因为一个没有生活向往的女人或男人是不会被重视的,要有自己的工作和自己的圈子,记住,千万别放弃自己。这个问题不仅仅是对女性重要,对男性也是非常重要的。很多男性在追求女性的时候会比较压抑自我,不太顾及自己的感受,凡事以对方的感受为重,那么久而久之,女性就会习惯这种相处模式。这样,女方会以自我为中心形成习惯,而男方起初由于对女方的爱意而忍耐谦让,往往婚后这种压抑情绪就会爆发。

其次,婚姻双方彼此都是对方的好朋友,不带任何条件,喜欢与对方在一起。当下,现代男女走入婚姻附加了太多对彼此的条件,例如男人必须要有房有车,女人必须生的窈窕美丽,然而这些条件却和彼此的人格没有关系。其实,婚后我们并不和对方的家产及美貌过日子,维系婚姻的更多的是对方的人格品性。爱情是有时限的,在爱情里的男女会有说不尽的话题,哪怕就是互相在一起什么也不聊也不显得无聊。但是一旦步入婚姻殿堂,爱情变成了亲情,能不能做彼此的好朋友,依旧有聊不完的话题,就成为维系婚姻的关键了。怎样才算是好朋友呢?彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情,而不必担心被对方怀疑或轻视。有相同的爱好、价值观和朋友圈,有各自独立的空间和界限,不会过度干涉和控制彼此的生活。有的女性安全感不够好,就会想要控制对方的一切、连对方的念头想法都想要掌控和知道,这样对方渐渐感觉到压力和反感,自然不愿意沟通了。


   第三、当发生冲突或争执的时候可以坐下来一起解决问题,而不是回避矛盾、激化矛盾。我们研究了三十多年的婚姻关系发现,快乐的夫妻大多拥有5:1的正面与负面的互动。如果正面与负面的互动比例低于3:1,婚姻关系八成会出问题。根据研究发现,自称从不吵架的夫妻,通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高,可是等过3年之后,再来研究这群不争执的夫妻却发现,这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。可能的原因是:这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去,反而不利亲密关系的维持。因此,尽管谁都害怕吵架中度过的婚姻生活,不过如果你压抑自己,不吵架,反而对你们的关系不利。但也要善于处理争执,可以让两人关系更亲密稳固,因为如果处理得不好,也会导致关系失败破裂。

     其实,夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”,因为这来自于两人成长背景所造成的不同。研究发现,在第一次访问的夫妻4年之后再去访问他们,69%吵架的原因还是和4年前一模一样。所以,现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙,再怎么努力也无法把他变成王子了,该离婚吗?嗯,我并不如此建议,至少不是唯一的解决方法。因为,你的下一段婚姻,也可能遭遇同样的情形,不见得会比这次好。针对两人的不同之处,找到可以妥协配合的方式,这是是夫妻要相爱一生必做的功课之一,也是值得一试的方法,毕竟婚姻本来就是一生的功课。


第四、多给予婚姻对方肯定和支持。这一点很多人会疑惑,如果对方明明是错的,我依然要肯定支持吗?我说的肯定支持不是事情的对错,而是情绪感受。“我能理解你此刻很生气”、“我知道我这么说你会有不被尊重的感觉”等等。往往很多夫妻会吵架就是因为非得分出个是非对错,到后来只会伤了感情。婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错。许多夫妻在争吵时,都是因为自己的情绪感受没有得到对方的认可,心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时,最好别争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手。


第五、营造气氛和浪漫,是保持良好婚姻的润滑剂。

婚姻中人们必须面对平凡现实的生活,但并不意味只有恋爱时才有浪漫,真正懂得婚姻艺术的夫妻,同样可以营造气氛和浪漫,让婚姻可以在更高层面获得生机和活力。比如,夫妻双方可以彼此逗趣,常有欢笑,以幽默的态度对待在生活中许多平凡,让幽默感带领夫妻走过负面的情绪。又比如,可以从过来人的角度共同回味恋爱时“难忘情景”,从中发现对方的“可爱之处”。还可以通过生日、结婚纪念、旅游、小别等特定场景,给对方以惊喜,营造气氛和浪漫。


总之,持久的爱情源于彼此发自内心的真爱,同时建立在平等的基

础上。这样,夫妻双方才能在婚姻中保持甜蜜。

  • 发布时间:2015年04月01日
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